又一癌症案例！这世上除了生死，都是小事
“如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？”
37岁的刘凌峰，是个性格爽朗、体贴顾家的武汉男人。
他和妻子十分恩爱，两个儿子也乖巧可爱，作为家里的顶梁柱，他打拼事业多年，逐渐成了当地颇有名气的地产广告策划人。
图片来源：楚天都市报
今年6月初，由于工作繁忙，又连续拉了几天肚子，浑身无力。
身体不舒服的他，在朋友圈调侃说：“感觉快要走到生命尽头了”。
可谁又能想到，他不经意间开的这个玩笑，竟然被他不幸言中……
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6月6日，刘凌峰飞到济南出差，第二天又马不停蹄赶往成都。
6月11日，他身体实在撑不住了，这才赶回武汉去医院检查。
当天，他就被查出腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，住进了ICU病房。
几天后，他被确诊为胃癌晚期……
这一切来得太突然了，妻子先知道了这一切，但她不敢告诉丈夫真相，这个婚后一直被丈夫保护着的“小姑娘”，是多么的绝望，无助……
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一周之后，由于要转到肿瘤医院治疗，家人不得不将这个消息告诉刘凌峰，可没想到的是他却是在朋友圈调侃的说：“报个平安，我还健在哈哈哈哈”。面对朋友们的关心，他只简单的回复了两个字——胃癌。
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刘凌峰只有37岁，常年的超负荷工作已经透支了身体，他那么拼命地工作，只是为了给两个孩子，给妻子带来更好的生活。
“我是两个孩子的爸爸，多年辛苦工作，一心只想给他们多存点钱。可是今天我发现，我错了，他们需要的，是一个爸爸。”
在恶魔面前，一切都显得微不足道，只有活着，才是最难的事。
拼命工作的刘凌峰，经常加班到凌晨，酒桌上的应酬更是家常便饭。
随着业务越多，应酬也越多，压力也越大，抽烟、喝酒、熬夜成了他的生活常态。
他平均1个月出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时……
其实，他此前身体就感觉有点不舒服，但一直没当回事儿。
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生病后，他开始了第一次反思：这么努力拼命地工作，获得的成功意义在哪里……
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并且他也诚恳的提醒大家要注意自己的健康问题，少碰烟酒。
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7月22日，他回到了老家。
在对着他家祖屋的位置，为自己选好了墓地，紧挨着他母亲的墓地。
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7月29日，他在朋友圈发了一条长文章。
因为胃动力不足和身体疼痛，他40天几乎没有吃喝，150斤重的身体跌到了不足100斤。
他希望大家敬畏亲人，敬畏自己的身体，不要重蹈他的覆辙，可以过得开心健康。
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7月31日，他在朋友圈写下了自己的遗愿清单：
1、我想拥抱每一个我认识的人。
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2、跑一次马拉松，跑在风景中，游在山水间。
3、等我五十岁的时候，我还是想去做一次特种兵，靠智商的那种，我就老是觉得，没有感受过战火的男人，是不完整的。
……
5、儿子，我想带你去钓鱼、野营、夜读，参加你的家长会，我怕你将来都无法体验一个真正的父亲到底应该是怎样的温暖。
6、老婆，都说女人最美的时候是穿上婚纱的那一刻，最大的遗憾是没有让你穿上漂亮的婚纱，拍最美的婚纱照。如果能够回到2012年，我也一定好好照顾自己的身体，陪你走更长的路……
7、父亲，我祈盼能够多活些时日，未来路漫漫，能够成为您的拐杖，陪您走完。
8、希望知道我故事的朋友不要花时间来看我，为了爱你的人，去给自己做一次全身体检，珍爱自己，从了解自己的身体开始。
……
8月1日下午，刘凌峰拿起手机，吃力地给妻子发微信：“老婆，委屈你了，跟了我，倒霉。”
妻子回复说：“没有 不委屈 我愿意。”
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看完这个故事，不知道手机屏幕前的你心里是什么滋味。大多数人会惋惜，怜悯……但是我想更多的人会联想到自己的家庭吧，如果这个故事发生在自己身上，“我”会怎么做？
下面是一些网友的评论。
厄运往往降临到你身上的时候，人们才会觉醒吧。
有个刷爆朋友圈的视频，第一句话就是：“如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？”
数据显示，七成人有过劳死危险，每天约有10000人确诊癌症。
当你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，是不是开始有点担心自己？
你会发现，疾病离自己并没有那么远……但还是心怀侥幸的过着，甚至没有任何改变，继续“奢侈”的消费着自己的健康。
你总说，你没空健身，可你不知道在医院排队，要花更长时间。
你常常自嘲连体检的钱都没有，你不知道，ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄。
还要这样过下去吗？透支健康，任由身体生出各种病症吗？
我们可以一成不变，但也可以立即改变，可以从这一秒，就开始行动。
比如，不再熬夜刷手机，而是早睡早起，吃早餐，多喝水。
比如，不再只把健身挂在口上，而是多锻炼，瑜伽、有氧、慢跑，认真对待每一天……
高负荷工作，的确会增加疾病的风险，但不是绝对因素，一双筷子、洗个澡都会引发癌症？你绝对没有看错。生活中我们每一个人都应该要知道如何预防或降低疾病发生的可能。
●很多老人的癌症是“省”出来的
不少老人家比较节省，平时买菜买肉专挑便宜的买，不在乎是不是新鲜。但是要知道新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以帮助预防癌症，此外，多吃新鲜的绿菜和水果，可以在胃里“拒绝”致癌物质亚硝酸胺的形成。
同时，即使把烂了一点的水果剜掉再吃，余下好的部分也有可能存在微生物的繁殖，其中的真菌、霉菌可导致人体细胞突变致癌。
●防癌就要多吃粗的
这里指的“粗”是粗粮（五谷杂粮）的意思，现代人饮食过于精致，癌症、心血管疾病、三高的产生都与吃的过于精细有关，为什么这样说，因为粮食太细缺少了一个重要的物质就是纤维素。
杂粮饭所含的纤维质约是白米饭的9倍，摄入纤维素可以增加肠道的蠕动，减少致癌物质与肠道的接触时长，使肠内有毒物质排出，对预防大肠癌有很大的帮助。
因此建议除了米面，糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、燕麦、大麦、高粱、荞麦等谷类，除大豆之外的豆类，还有薯类、含有淀粉的坚果和种子都应当纳入主食，每天吃一些，此外要记住增加蛋白质的摄入，蔬果、奶和肉四大类食物，以摄足人体需要的养分。
●吃饭要和蜗牛一样细嚼慢咽
细嚼慢咽不仅仅对牙口、消化系统有好处，在防癌上也有利。唾液中含有的氧化酶和过氧化物酶能够在咀嚼的过程中消除摄入致癌物质的毒性，因此充分咀嚼就是预防癌症的第一道防线，建议老年朋友每吃一口饭咀嚼30次，使食物在口腔内得到充分的消化。
●三种防癌蔬菜要多吃
十字花科植物：常见的蔬菜种类有西兰花、花椰菜、白菜、芥菜、卷心菜等
海藻类植物：如海带、紫菜等食品。海藻内含有多种微量元素，尤其是碘的含量，对预防癌症相当有效，此外海藻类除了微量元素外，还能选择性的滤除锶、镉等致癌物。
食用菌类：如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，可以促进细胞免疫和干扰素的生成。
……
防癌技巧很多，还需要大家关注到生活的每一细节。
可是我相信，绝大多数的人只是明白，但不会做到，自我约束力是一方面，还有工作生活等等因素的干扰，这也是能够理解的，那还有什么办法能够解决吗？
据统计，一次重症治疗花费保守估计50-60万……多少家庭能够承担，房子和家人之间的抉择，无疑放弃房子，砸锅卖铁也要攒够了钱治病，最后的结局确往往是无法预测的。
所以，你需要重疾险，你需要防癌险，你需要保险公司来替你承担生病之后的金钱的负担，这就是重疾险的意义所在。
借着上面癌症的案例，说一说防癌险。
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可以结合起来看，特别是前文提到了男性和女性特定的癌症，所买产品最好包含这项保障。
米宝今天只列举了部分产品，是希望大家对防癌险有个概念，现在市面上还是有很多优秀的产品的，想要了解更多可以在底下留言或私信。
还是那句话，没有最好的产品，只有最适合你的产品。
顺便再提醒一句，大家还是别忘了前面血淋淋的教训，预防癌症要从生活的细节做起，并且每年对自己的身体做一个全面的体检，早发现早治疗。
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